做每日计划这件事我坚持做了3年
作为一个INFJ，做计划能够让我的目标更加清晰，同时也是我每天生活的导向，记录下来的内容也更方便去做复盘以及计划的后续管理
今天就来讲一下我做计划的3个方法，从列计划到未完成任务的处理及合理的任务分配，一个视频给你们讲清楚
·1.列计划-只写5件事
刚开始做计划可能会触及到的一个误区是为了度过高校的一天，所以给自己安排了满满当当的任务，结果是根本完不成，还打击了行动力
所以每日计划只需要写下当天必须要完成的5件事，这类事件完成1件都会比完成5件零碎琐事对你的生活影响更大
你还可以给每项任务设定完成时段，在开启这项任务之后，在这个时间段就只做这件事，直到完成，完成之后划掉的瞬间会非常有成就感
我们要明确做计划的目的是什么？是想要成为理想中的自己，还是为了完成未来的某一个目标？总之不是为了做计划而去做计划
·2.任务顺延-增加任务优先级
我的习惯是在第二天把前一天没有完成的事重新提上日程，不同的是这一次这项任务的优先级会提高一档，也可以在这项任务前面用荧光笔标记一下，或者是用不同颜色的笔时刻提醒自己今天这件事情需要优先完成
如果一件事拖延了两天三天还是没有完成，那么这件事情在当下时段可能并没有那么重要
生活中总会有一些意外导致我们原定的计划没有办法去完成
做计划本身是为了方便自己，所以在生活中出现了更重要或者是更紧急的事情，那就先去做那一件，不必太过纠结
·3.计划分配=精力分配
人的精力是有一个存量的，就像一块电池，光用电不充电就会耗尽，想要保持高效率的状态就要做好任务的精力分配
我会在周一把当周全部需要完成的任务写在我的all in one本上，涂个防晒准备去图书馆
·接着把7天划分为4天一般工作日：工作浓度60%(重要任务+成长任务)
2天集中工作日：工作浓度80%(重要任务)
1天充电日：工作浓度5-10%(微任务)
·假设本周必须要完成的工作是发布一篇商务笔记，一般工作日安排构思大纲、写脚本、背单词、阅读
集中工作日安排拍摄、剪辑、封面制作、pr对接
充电日就是我恢复精力的时间，但因为我个人的工作习惯没有办法做到完全的休息，所以会保持一些相对轻松的输入，比如看书、听播课、看电影等等