手机系统自带的内置应用并不总是我们需要的，但是一般而言却难以卸载。
例如，很多人都不喜欢系统更新，流传的说法是越更新越卡顿。
然而几乎所有的手机厂商都会想尽办法强制用户更新，你可以选择不更新，我就每日数次弹窗提示，三更半夜也不放弃提醒，还伴有消息提示音，令人烦不胜烦。
用户可以选择关闭关闭“WLAN下自动下载”和“夜间安装”，但是“WLAN下自动下载”还是会自动开启。
联系厂家，结果一般都是“更新提示无法禁止，厂家唯一能做的就是表示抱歉”。
个人认为，手机属于用户私有，是否更新应该由用户自己决定。
厂家有意将软件更新功能设计为上述状态，属于侵犯用户权利，已经具备了流氓软件的特征。
难道用户就只能任人宰割，一点办法都没有吗？当然不是的，我们可以利用ADB命令卸载或者停用手机内置应用，实现“我的手机我做主”，只需要准备好手机、电脑、数据线即可。
下面以荣耀Play7T手机为例，演示如何停用系统更新。
这里建议是停用，而不是卸载，因为停用后相比卸载，区别仅仅是多占用一点点存储空间，但是卸载后如果想要找回来，很难再找到原始安装包，而停用后可以较为方便地再次启用。
一、手机端准备工作：1、打开手机“开发人员选项”：依次点击“设置”、“关于手机”，找到“版本号”，如下图所示：连续点击红框至少7次连续点击7次，手机就会提示已打开开发人员选项。
2、打开手机“USB调试”：回到“设置”，点击“系统和更新”，找到“开发人员选项”并点击进入，如图所示进行设置：图示开关都需要打开“仅充电”模式下允许ADB调试务必开启，将来连接电脑和手机时，弹出的连接方式选择“仅充电”即可。
二、电脑端准备工作：1、下载ADB软件：搜索下载platform-tools_r34.0.4-windows.zip。
然后将其解压至任意路径，为了下一步进入字符界面方便，路径名字简单些较好，示例中用的是“d:\adb tools”。
2、进入字符界面（win10为例）：在桌面左下角的搜索框内输入“cmd”，右键单击“命令提示符”，点击“以管理员身份运行”，如图所示：打开dos窗口从而打开dos窗口进入字符界面。
3、进入ADB软件所在目录：在dos窗口中输入“d:”并回车，再输入“cd adb tools”并回车。
这里的“adb tools”就是前面自行解压的路径。
三、连接准备工作：1、用数据线连接手机和电脑，在手机上弹出的连接方式中选择“仅充电”。
2、电脑dos窗口中输入“adb devices”并回车，这一步可以多做几次。
如果手机上有提示，应选择允许该电脑进行ADB调试。
连接成功后如下图所示：连接成功后将显示设备名图中共三行，出现第三行即为连接成功，否则将只有两行，看不到电脑所连接的设备名称。
3、连接不成功处理：对于荣耀Play7T手机，在第2步手机没有提示信息，连接也不成功。
此时应在手机的“开发人员选项”中下拉找到“选择USB配置”，进行如图设置：改为“USB以太网”然后电脑端再次输入“adb devices”，就可以连接成功了。
四、ADB命令卸载或停用内置应用：1、获取内置应用软件包列表（非必须步骤）：电脑端输入“adb shell pm list packages >d:\1.txt”，这样将在电脑的d盘根目录下得到一个名为“1.txt”的文本文件，该文件内容如下图所示：内置应用软件包列表图中“com.hihonor.mirror”这个软件包，从名字看应该是“镜子”这个内置应用。
其他软件包对应的中文应用是什么，自己可以根据名字判断，也可以网上搜索。
2、停用系统更新：对于荣耀手机，系统自动更新是依靠名为“软件更新”的内置应用，对应的软件包名为“com.hihonor.ouc”，因此需要输入命令“adb shell pm disable-user com.hihonor.ouc”，如下图所示：停用系统更新图中第二行信息反馈停用成功。
此后若进入手机“设置”、“应用”、“应用管理”，找到“软件更新”，会发现多了一个“已停用”的标记；同时在“设置”、“系统和更新”下面，点击“软件更新”已经无任何反应，从此再也不会收到烦人的更新提醒了。
3、启用系统更新：前面连接等步骤不变，最后一步的命令改为“adb shell pm enable com.hihonor.ouc”即可。
4、卸载系统更新：前面连接等步骤不变，最后一步的命令改为“adb shell pm uninstall --user com.hihonor.ouc”。
如果需要卸载、停用或者启用其它内置软件，只需要找准对应软件包名称即可。
更多ADB命令用法，可以仅输入“adb”即可看到。
至于其它品牌的手机，原理一样，具体操作上大同小异，大家不妨举一反三。