身处快节奏的生活难免会遇到压力和挑战，尤其是充斥着各种攀比和内卷的当下，对抗焦虑成为了每个人的必修课。
今天给大家整理5个能够缓解焦虑的治愈app，可爱又温暖，让自己慢下来~1.微手帐用微手帐简直太让人省钱了，自带超多好看的手帐贴纸和模板，做手帐零成本还方便上手。
要知道实体手帐可是相当烧钱的，光一卷胶带都要几十米。
很喜欢里面的互动贴纸和造景贴纸包，尤其是棉花娃娃，可可爱爱，真的太萌了。
微手帐的抠图功能也很赞，任何贴纸，想抠就抠。
智能抠图功能也完全解救了手残党，再也不用担心做手帐花销大了。
如果你有做手帐的习惯，强烈推荐使用。
2.我的桌面·iScreen一个超级绝的桌面美化助手，操作起来简单好上手，对手残党极度友好。
支持iOS16灵动岛：养宠物，种花，个性签名，快捷启动等各种玩法，500+小组件自由组合，照片、打工人时钟、todo待办清单、小目标、习惯养成、今日步数、睡眠时长等...把这些放在桌面上，不仅很好看，还可以拯救拖延症。

学生觉必备。
除了小组件之外，还有灵动桌面，锁屏启动，透明组件，AI壁纸等，壁纸主题都美到窒息。

超级推荐使用灵动面板，不要太好看了。
3.得言一款分类齐全的语录app，素材更新快，里面集合了时下热门的文案句子，用来提高文案水平很不错。
它有超强的机器学习能力，能根据使用者的喜好匹配最适合的句子。
当你心情不好，需要治愈的时候就会刷到符合心境的句子，就像心思细腻的朋友及时送来温暖的力量。
很喜欢它简洁的界面风格，看了超级舒服。
不论是发圈找文案还是日常找句子，都很实用，适合所有人群使用。
4.暗盒七大姑八大姨最喜欢不经同意乱翻别人的相册了，这个app就可以完美解决。
一个秘密小天地，可以把照片、视频、语音、文件、心事都隐藏在这里，只要你不说就没人能发现。

若是有人窥屏，摇一摇或翻转手机，界面就隐藏啦，还可以把它伪装成计算器或翻译软件，很牛的是，这两个功能真的可以正常使用。

5.Just Rain一款可以沉浸式听雨声的app，喜欢下雨天的伙伴们，不论是绵绵细雨，还是倾盆大雨，都能在这款app中享受到雨天的快乐。
可以通过上下左右调整雨势和风向，支持把雨天设置成背景时钟。
闭着眼睛，沉浸在雨声里的曼妙时刻，可以用它来放松，冥想，帮助专注于学习，或者辅助睡眠。
转移注意力是停止精神内耗的有效方法之一，压力大的时候不妨打开这些APP试试吧。