孤独是最大的自由。
相比于热闹和喧嚣，有的人更喜欢独处时的轻松，即使有些乏味，也不会感到不安。
——胡慎之，《读者》2024年第1期都说人到一定岁数就会越活越精简，不喜欢凑热闹，不喜欢社交应酬，也不再关注他人，对生活看得淡，看得透。
所以，有时我偶尔就会感慨，我是不是老了？刚参加工作的时候，我是一个典型的讨好型人格，我希望大家都喜欢我，我希望朋友出去玩都能叫上我。
然而，这种心态使我过得越来越拧巴，最后身心俱疲。
随着阅历的增长，我慢慢地学会了放开自己。
对很多人或事都保持一个淡淡的心态，不过多纠结，不过度操心，只关注自己。
久而久之，我发现这样的生活让我获得了更多的能量。
所以，如果你的身边有一个人开始变得沉默，不喜欢社交，不想讨好任何人，你就要恭喜他了，因为他可能找到了最踏实的幸福。
来源：视觉中国摒弃尘世浮华，用心专注于自己我们在亦真亦幻的人生迷雾中行走，很难不被虚名迷乱，脚步难免被浮利羁绊。
慧远禅师年轻时是个游方和尚。
20岁那年，在行脚途中，一位路人送给他一根烟管和一些烟草。
慧远禅师心想：“这个东西实在是太令人舒服，如果我对此上瘾的话，一定会影响我禅修。
”于是，他将烟管和烟草悄悄放到了路旁。
后来，慧远禅师又迷上了《易经》。
入冬后，禅师给自己的师父写信，向师父求一件过冬的棉衣。
但是信寄出后，却迟迟没有收到棉衣。
于是，慧远禅师为自己卜了一卦，结果算出那封信并没有送到。
他心想：“用《易经》占卜固然准确，但我如果沉迷于此，又如何能够全心全意参禅呢？”从此之后，他再也不接触易经之术。
又过了不久，慧远禅师迷上了书法，每天钻研，居然小有所成。
当时几个有名的书法家对他的作品赞不绝口。
这时，他又转念一想：“我怎么又偏离了正道，再这样下去，我很有可能成为书法家，而成不了禅师了。
”从此，慧远禅师放弃了与修禅无关的事情，一心参悟，终于成为一代禅宗大师。
都说一个人的一生，有两种节奏：一种是生活的节奏，有计划，有步骤，有条不紊；一种是心灵的节奏，不乱方寸，不慕浮华，不随波逐流，内心住着一个沉稳的舵手，再大的风浪也不能奈他何。
很认同一段话：“当你越来越专注自身的时候，不断地精进，你就会变得越来越清醒，在长达一两年的时间内，你会攀援到一个新台阶，会和很多人告别，会刹那间想通很多事。
”把时间留给自己，多专注于自我成长，全方位地开发自己。
去学习，去试错，去靠近那个想要成为的人，这才是我们该做的。
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花草树木和山川湖泊，分给你对这个世界的热爱，而不是浪费在无聊的人和事上。
把圈子变小，把语速变慢，把心放宽，把生活打理简单，用心做好手边事。
不恋尘世浮华，不写红尘纷扰；看天上的月，吹人间的风。
过平常的日子，该有的，总会有。
来源：视觉中国减少无用交际，努力强大自己“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。
独处让自己的本心，更自由，更潇洒。
不用周旋于别人的情绪，也不用刻意判断他人的心思，人终其一生的追求大概就是自由吧。
”2012年，中国美术学院建筑艺术学院院长王澍荣获了国际建筑奖项——普利兹克建筑奖，成为首位获得此奖的中国人。
接受采访时，记者问王澍获奖的秘诀是什么？王澍思考了一下，回答道：“我得谢谢那些年的孤独时光。
”幼年时，因为孤独他对画画产生了兴趣，也对建筑产生了一种懵懂的概念；毕业后，又因为孤独，他静下心来思考、钻研。
那时候，他身边从事建筑行业的朋友都已经积累了一定的财富，唯独他整天泡在工地上和工人们一起干活，或是在西湖边闲逛、喝茶、看书、拜访朋友。
很长的一段时间，王澍都过得非常孤独，他的才华和能力也没有得到认可。
可正是因为有这段孤独的奋斗历程，他才能不被物欲所困，独立又清醒地活着，最终站上了现代建筑学的巅峰。
有句话是这样说的：“猛兽总是独行，牛羊才成群结队。
”人也一样，越优秀的人越会远离无效社交，享受独处时光，以此来强大自己。
什么是所谓的无效社交，你可以这么理解：那些无法给你的精神、情感、工作、生活带来任何愉悦感或有助于你进步的社交。
比如，你跟他吃饭总是不开心，你跟他共事总是会吃亏，你跟他相处总是觉得累……要么是在浪费时间，要么是在浪费精力，要么就是在浪费感情。
要知道，人和人是不一样的。
有的人能给你充电，和他聊两句，你就满血复活，又可以和世界掰手腕了。
而有的人只会耗电，你跟他说一句话，感觉会少活好几天。
所以真正的智者，都能够在世界里清醒而明白地活着。
就像林徽因说的那样：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在内心修篱种菊。
”无人问津时，他们享受独处，在孤独中历练，不断前行；被人群簇拥时，成就别人，善待别人，最终也成全了自己。
来源：视觉中国摆脱他人期待，追求自我认可“我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。
”法国作家西蒙娜·德·波伏瓦曾在19岁时发出宣言：“要做你自己。
”波伏瓦出生于巴黎，从小就被父母寄予厚望。
毕业后，她决定去做中学教师，却遭到了父母的强烈反对。
父亲想让她从事和宗教有关的工作，母亲则希望她能够尽快结婚。
但波伏瓦仍选择忠于自己的内心，最后以优异的成绩通过了教师考试。
21岁的波伏瓦，成为法国历史上第一个在男子学校教授哲学的女教师。
不过她的执教生涯并没有那么顺利。
她经常在课堂上对社会政治、传统道德和法律制度等诸多问题发表自己的看法，不严格遵照教学大纲所列的内容进行授课。
这些行为引起了校方和家长的强烈不满，校方甚至对她提出了严重警告。
而且她在学校里一直是独来独往，从不在乎结交他人，而是热衷于独自出门徒步。
不少看不惯她的人，便开始散播谣言，诋毁她，贬低她。
但这些从未影响过波伏瓦的生活，她也从不顾忌别人对她的看法和期待，依旧按照自己喜欢的方式生活。
波伏瓦曾说过一句掷地有声的话：“我绝不让我的生命屈从于他人的意志。
”这句话后来也成了波伏瓦奉行一生、从未更改的原则 。
生活中，有很多人因为过于在乎他人的看法，使自己反复陷入自我内耗的漩涡中。
来源：视觉中国就像山本文绪说的那样：“比世人眼光还要可怕的，是长着一颗在意旁人眼光的心。
”一个人最大的勇气就是敢于对抗外界的否定，始终遵从自己的内心。
与其在别人的眼光中活得小心翼翼，不如在自己的空间里，活得风生水起，活出自己的快乐。
希望你可以在漫长的岁月里，忠于自己的内心，将自己活成自己最强大的依靠，活出自己心花怒放的人生。
作者：浅墨岁余，愿所遇皆热爱，以欢喜之心，慢度不可知会的际遇。