徐州心理卫生服务站：1.如果你只有一部空手机，心理上是无法想象的。
从早上被闹钟吵醒到晚上关掉微博或者单机游戏，所有的生活都与手机里的app应用联系在一起，APP已经成为其日常生活中不可或缺的一部分。
2.现在很多人都养成了这个习惯。
无论我们做什么，我们似乎总是习惯于打开手机上的软件来查看，比如查看路线、天气，然后买电影、听音乐。
如果你只是想查一些东西，而它不在你的手机里，你会立即下载并安装它。
3.对于当下一些热门的、有趣的东西，我们更习惯用手机APP搜索。
一时兴起发现了一个不错的APP，忍不住用了一会。
在你掌握了这个app之后，一旦有了时间和思想，你就会花在寻找另一个APP上。
4.如果没有一个自己用的APP，手机似乎就失去了基本的乐趣。
如果你没有心情，你就很不开心，很无知，很失落，甚至觉得自己很赤裸，没有安全感。
当这些应用程序恢复时，他们会感到更快乐、更高效、更平静，甚至更少沮丧。
由于现代生活的需要，现在参加各种线上活动一般都离不开手机注册，所以自然少不了各种app。
而且现在手机上有很多app，比如QQ，微信，UC浏览器等。
，它几乎伴随着我们的日常生活。
但是我们还是要合理使用手机，每天合理分配手机时间，避免成为一种心理疾病。