孕期到了7、8月份，就是准妈妈囤货的最佳时间，为了迎接新生宝宝，每个准妈妈都会有一份长长的剁手买买买清单，作为一枚新手的孕妈，一定要提前了解孕期的相关知识，及早做好准备工作，看看孕期需要做哪些准备，除了迎接宝宝的到来兴奋开心之余，还要懂得产后呵护自己，这样才能愉快的做个辣妈。下面为大家准备了非常实用的清单，建议大家收藏哦。
孕前期清单1、生理周期表推荐：美柚app，信息更全面，提示清晰，易于记录操作2、验孕棒推荐：毓婷、大卫，一次性用品，毓婷属于国内主流产品，准确率较高。大卫的优孕套装性价比很高，也非常推荐使用。3、叶酸推荐：金斯利安、爱乐维（澳洲），叶酸一般是备孕前半年到孕后三个月吃，三个月后一般就不吃了，所以备孕的小仙女可以去医院领取免费的叶酸，开始做准备咯。
叶酸不宜过量，一般400mg/天。4、孕前优生健康检查推荐：妇保医院（当地即可），孕前优生健康检查是指计划怀孕夫妇在怀孕前3-6个月，接受规范的孕前优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查、风险评估、咨询指导和跟踪随访等一系列优生保健服务，以识别影响生育的危险因素。5、防辐射服、孕妇装推荐：婧麒、十月妈咪一般可选择官方旗舰店进行购买，或者是婴幼儿店也会有产妇的商品，实际上电磁辐射对胎儿影响有限，偶尔穿也不用太担心，考虑找朋友借是个不错的选择。如若经常坐在电脑前，还是建议每天都要穿防辐射服，衣服裤子选择宽松的板式。孕中期清单1、医院建档建议：计划证明需要到社区街道办理，需要的材料主要是身份证、户口本、结婚证、B超单和生育证明（非本地需到户籍地开具）2、营养素和DHA推荐：swisse 澳佳宝孕妇营养素和Bioisland生物岛DHA这个品牌是很受孕妈欢迎的，包含21种营养素，富含铁、深海鱼油、铬等微量元素。不建议网上购买，建议澳洲或香港代购。3、燕窝推荐：纯天然燕窝（马来西亚或印尼燕窝）买到纯天然的燕窝不易，某东某宝不建议买。燕窝的效果也不是立竿见影的，有条件的家庭可以长期服用，可有助于孕妈自己的皮肤更加滋润，还能生出白白的宝宝。4、鱼胶 花胶推荐：同仁堂鱼胶相对燕窝而言要好买，药店基本上都能买到正品，也并非越贵的越有用，鱼胶能提供丰富胶原蛋白，不过不建议买鱼胶粉，假货较多，烹饪方法参考“豆果美食”或者“下厨房”APP。5、坚果推荐：三只松鼠、百草味坚果富含营养素，孕妈可以购买每日一包的坚果，当小零食解馋也不错呢。6、孕妇奶粉推荐：a2、美素佳儿这两款是孕妈奶粉中比较畅销，日常饮食中也富含各种营养，如果胃口较差的孕妈可以考虑每天一杯孕妇奶粉。7、孕妇枕头推荐：佳韵宝、乐孕孕妈妈经常会睡不好觉，可以准备个孕妇枕头靠着会好点，但是随着肚子越大就不是很实用了。8、托腹带推荐：某宝某东几十元到几百元不等，主要作用是减缓腹部下坠感，保护腰部，这个得根据个人实际孕肚大小情况，或者是腰部情况来购买。9、孕期血糖仪推荐：欧姆龙妊娠糖尿病的孕妈必备，时常监控血糖避免升高，欧姆龙性价比高。10、妊娠纹霜推荐：娇韵诗这方面一定要舍得花钱，不然买便宜的或者不关注妊娠纹，后期长纹就来不及了。娇韵诗是很多孕妈都对比用了效果比较好的，但也不能保证每个妈妈都不长纹，主要还是遗传性比较强。提前保养总比没有的强。11、体重电子秤推荐：小米孕期合理控制体重很重要，小米性价比高，精准度也可以，还能APP跟踪。12、胎心监测仪推荐：Comper、babyfun可以帮助妈咪检测胎心，听听宝宝心跳也是很有意思的事情，可以考虑购买二手的，因为医院每次产检也都会听胎心。13、胎心监测绑带推荐：某宝某东产检的时候用，医院有免费提供，爱干净的孕妈可以自行购买。14、孕妈供氧呼入安心准妈妈在孕期中多数会随着身体压力的增加，负荷过重而导致精神疲惫。15、胎教音乐、读物推荐：宝宝树讲故事、西瓜妈妈讲故事公众号有很多早教内容可以关注一下，小米的米兔智能故事机也不错，可以用到宝宝2-3岁，读物推荐《七田真天才胎教法》、《睡前胎教故事》。孕后期、待产期清单1、入院证件及现金推荐：产检本、身份证、户口本、准生证、结婚证和社保卡可以买个文件收纳袋将证件准备齐全，尤其是孕妈可能早产，所以在预产期前几周就要优先准备，以防多跑，另外除了银行卡还需要带一些现金。2、电动吸奶器推荐：美德乐、新安怡、优合美德乐效果应该是非常不错的，不过价格不便宜，性价比高的还有新安怡、新贝和优合，孕妈们可以对比下。电动的还是比手动的好用很多。母乳喂养的妈妈几乎离不开这个东西，不只是外出和工作才需要吸奶器，在宝宝出生的第一天，你就需要它帮助你开奶了。在每天哺乳结束后，用它帮助你把两侧乳房的剩余奶汁吸干净，这样做不仅可以预防乳腺炎，还能因为增加吸吮时间而刺激泌乳。3、溢奶乳垫推荐：贝亲、子初贝亲的性价比比较高，子初的价格实惠也不错。产妇偶有溢乳的现象出现，为了保持内衣干净清洁，适当使用乳垫，可以有效避免尴尬情况出现。为避免细菌滋生，乳垫需及时清洗更换。子初一次性防溢奶垫超强吸水，乳垫表面干爽不回渗，植物纤维带来安心。4、妈妈洗漱用品盆需要2个，水杯2个，毛巾牙刷牙膏，洗护用品，梳子，衣架，充电器等。5、乳头霜推荐：美德乐、兰思诺防止乳头干裂，乳头干燥的妈妈要需要，其实乳汁也可以护理乳头。6、碘酒推荐：欧洁药店都有卖的，洗手消毒都用得着，酒精过敏者不买。可以备2瓶，婴儿脐带消毒、妈妈私处有伤口也需要消毒。7、哺乳文胸推荐：嫚熙、十月妈咪这个十分必要，纽扣型的比较方便。8、超大号姨妈巾推荐：子初、苏菲、全棉时代2包，只管选择最大的，吸水能力强的，夏天不用太厚要透气的。9、一次性内裤、马桶垫推荐：某宝某东马桶垫孕妇操作起来很麻烦，建议用消毒酒精替代，也可以先询问医院是否有准备。一次性内裤对行动不便的孕妇实用性比较强些，孕妈还是建议棉质内裤会更好一些。10、湿纸巾、棉签、纸巾推荐：贝亲、全棉时代、子初纸巾盒湿纸巾都用的挺多的，纸巾建议带一卷宽大的，可以备一包棉柔巾。11、会阴冷敷垫推荐：药店有卖，某宝也有一般需要3-4个，医院有卖但是很贵，能消肿减轻产后疼痛，侧切或剖腹产的孕妈必备。12、孕妇拖鞋推荐：防滑拖鞋医院待产都需要准备，购买防滑柔软的拖鞋。13、产褥垫推荐：全棉时代、子初、十月结晶医院通常要求准备2包，用不完给小孩当隔尿垫也可以的。14、月子服 袜帽 内衣裤推荐：梦蜜、嫚熙、妈妈果帽子秋冬还是需要的，月子服建议准备3套以上，面纱、开衫、分体式为好。内裤棉纱的舒服些，建议6条，棉袜3-4双。15、红糖、红牛、巧克力、吸管推荐：保温杯红糖是产后补血佳品，巧克力红牛可以提供能量，助产士建议脉动饮料更好些，吸管也很有必要，防止孕妈体力不支或者呛到。差不多关于孕妈妈的清单都在这儿了，如果有什么好的推荐欢迎下方评论。
做妈妈真的十月遭罪，成为一辈子的事情，都说为母则刚，其实哪个女人是生来坚强呢？不过是为生活所迫，被逼无奈罢了。那么今天顺便给大家科普下孕妈生宝宝的时候会经历的一些事情吧，看完觉得男人就本该有义务爱自己的妻子和疼自己的妻子。
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那么产房里的哪些尴尬的事呢？1.你会被脱光光；2.你会被肛检；3.你会被剃阴毛；4.你会被插尿管；5.可能是男医生接生；6.你会大小便失禁；7.你会被灌肠；8.你会被会阴侧切；9.你会大喊大叫，毫无形象怀孕的时候要面临重重考验，生产的时候在鬼门关走一遭，生完孩子后还要面临生理心理以及个人前途命运的抉择。人人都歌颂母亲的伟大，其实母亲不需要这样的伟大，她需要的更多是包容和理解。千万不要说生孩子是女人天经地义的事情，她们只是为爱甘愿牺牲自己，但是女孩子们一定也要保护好自己，特别是月子期间。
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月子期间10个需要注意：1、一定要休养一个月，产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，很容易引起子宫下垂。2、产后要紧绑腹带，准备两三条宽度约为30-40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布，防止内脏下垂。3、前两周只能用烧开后凉凉的温水擦身体，不能洗澡。4、洗脸刷牙须用烧开的水放温再用使用。5、严禁洗头。6、尽量少抱宝宝，否则可能会造成内脏下垂，喂奶时最好侧躺。7、不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等。8、不能亲自给宝宝洗澡。9、要有安静，舒适的环境，不能吹风。10、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。10、不要流泪，少用眼，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。切记了。
坐月子传统认为是一个月，实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。这也是最重要的时期，决定着产妇产后能否恢复好自己身体的关键，现在别不信，很多女孩子现在不注意等年龄渐渐大了，身体毛病也渐渐多起来，在后悔也没用了。
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生孩子其实对于女人来说，不仅是生理上的一次考验，还是自我成长路上的考验。其实生孩子养孩子是一个伟大的工作，并不比职场上任何一像工作要简单。在这个过程，她会变胖变丑甚至脾气古怪，但都请你们多给她们一切爱和温暖。女人愿意为你生一个孩子，是至爱的表现，请你好好珍惜她。聪明的男人懂得体谅自己的老婆，给予她们全方位的呵护，而我也希望女人可以好好爱自己，你把孩子当成宝贝，也要让自己变得金贵。今天的分享就到这里啦，前两期的文章也是关于准妈妈的文章，可以在我主页中点击查看。
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