#护苗有我2024#引导适度上网：1. 培养兴趣爱好：鼓励未成年人发展线下兴趣，如绘画、运动等，丰富课余生活，减少对网络的过度依赖
2. 设定合理时间：与未成年人共同制定上网时间规则，并严格遵守，逐步培养其时间管理能力
3. 提供多样活动：组织家庭活动、户外活动等，让未成年人体验到现实生活的乐趣
防治沉迷：1. 以身作则：家长自己要控制上网时间，为孩子树立榜样
2. 加强沟通：了解孩子上网的需求和心理，建立良好的亲子关系
3. 鼓励社交互动：引导未成年人多参与线下社交，避免过度沉浸在网络虚拟世界
拒绝不良内容：1. 教育引导：通过通俗易懂的方式让未成年人明白不良内容的危害
2. 使用技术手段：利用网络过滤软件等工具，屏蔽不良信息
3. 增强辨别能力：培养未成年人的批判性思维，提高对不良内容的辨别力
4. 强化监管：家长和学校要密切关注未成年人的上网行为，及时发现并纠正问题
5. 开展网络安全教育：定期进行相关教育活动，让未成年人知晓如何保护自己