一、Vivo 手机自带的叫“i管家”1、点击“i管家”——空间管理——删除缓存垃圾——确定——返回2、病毒查杀——完成——返回3、骚扰拦截——右上角设置——按需要勾选——返回流量监控——右上角设置——月套餐（填入你的套餐比如：200M）——下面的开关项都可以开（显示蓝色）——返回——点流量校正——自动校正（这样流量用超之前，手机就会提醒了）——返回4、软件管理——自启动管理——基本不需要什么软件自启动（可以避免内存的占用，提高运行速度。
）5、点击体检——（一周可以来一次体检及手机重启可清除缓存，提高速度,注意手机重启需要开机密码，不记得开机密码的老年朋友不要轻易尝试。
）二、华为手机自带的叫“手机管家”1、点右上角的设置：检查智能维护和自动清理垃圾文件的开关开启，会帮助我们自动清理日常垃圾。
2、点一键优化——作为日常一键放心清理的方式3、骚扰拦截——分别为已经拦截的垃圾信息和电话清除，点左下角的全部删除。
4、应用启动管理：基本不需要什么软件自启动（可以避免内存的占用，提高运行速度。
）并不影响日常使用，可开启的是微信、QQ。
5、清理加速——可清理垃圾文件、网络视频、重复文件。
微信、QQ不能直接看到文件，不宜在这里清理。