许多关于电脑游戏对人们影响的研究都谈到了由于对电脑游戏过度热情而对心理造成的伤害。
其他著作的作者强调，只要花适度的时间在这种娱乐上，危害就会很小。
来自澳大利亚的科学家决定关注长期游戏对身体健康的影响。
在他们的最新研究中，他们指定了具体的时间框架，超过这个时间框架就会出现问题。
计算机和在线游戏在世界范围内越来越受欢迎。
如今他们的粉丝中不仅有年轻人，还有不同年龄和兴趣的人。
关于游戏玩家数量的估计各不相同，有些估计到 2022 年全球游戏玩家数量将超过 30 亿。
尽管电脑游戏对许多人来说都很有趣，但在这种娱乐形式中保持适度是很重要的——就这一点而言，与其他娱乐形式一样。
游戏与缺乏身体活动以及长时间保持静态（通常是不正确的）姿势有关。
世界卫生组织此前认识到电子游戏的负面影响，并将电子游戏成瘾纳入其疾病和失调清单。
澳大利亚研究人员检查了一项针对近 1,000 名电脑游戏爱好者的调查结果，该调查于 2022 年进行，是一项更大规模的国际研究“国际游戏研究”的一部分。
参与者包括加拿大、澳大利亚、美国和英国 18 岁至 94 岁的居民。
根据这些答案，科学家们追踪了受访者连续玩耍的时间与过去一年的幸福感问题之间的联系。
总体而言，分析发现，游戏频率越高，人们经历的负面后果就越多。
无论年龄和性别如何，那些一次玩三个小时或以上的人更有可能出现视觉疲劳以及手腕、手臂、背部和颈部疼痛。
有趣的是，玩三个小时或更长时间的游戏对幸福感的影响与玩六个小时或更长时间的人报告的结果相似。
他们接受了业余玩家和那些决定成为职业玩家的人的测试。
年龄较大的参与者更有可能因长时间玩游戏而感到手和手腕疼痛。
调查中还评估了游戏成瘾风险增加的受访者报告了其他负面症状，例如头痛和嗜睡。
这项研究发表在《计算机与人类行为》杂志上，作者呼吁提高对长时间游戏危险的认识，并努力鼓励更健康的游戏场景。
为了减少负面后果，专家建议球员定期休息并使用符合人体工学的椅子和其他专用设备。
与此同时，科学家最近警告游戏玩家存在另一种健康危害。
对过去科学工作的荟萃分析表明，视频游戏中的声级通常接近或高于可接受的水平。
这可能会导致不可逆转的后果，例如听力损失或耳鸣——持续的噪音或耳鸣。