你是不是也习惯了在生活里察言观色？讨好和软弱，仿佛成为了我们每个人的社交生存本能。
生活里，我们察言观色，生怕自己的一句话和一个小动作，会让朋友甚至是陌生人不开心，别人一不开心，就感觉自己大祸临头；职场上，我们察言观色，小心翼翼掩盖着自己所有的情绪，讨好着同事以及上司，生怕自己成为一个异类，为了融入他们，可以做任何事情，从来不知道「拒绝」两个字怎么说。
社畜，从我们自己口里说出来，除了有些自嘲，更多的其实是对现实生活的无奈。
但是，我们真的需要活得这么累吗？这部刚出的日剧给了我们答案：《风平浪静的闲暇》——改编自同名的人气漫画，开播不到一周，才只更新一集，豆瓣评分9.4，很多人说看第一集就看哭惨了。
没别的原因，实在是因为女主太像生活里的自己了。
讨好的本能女主大岛是一个在职场上极度会察言观色的人。
第一集的关键词是——「空气」。
解读空气，便是大岛的一种特长和本能。
她心思敏感，对人的表情观察细致，什么时候气氛柔和，什么时候气氛尴尬，她总能第一时间感知到。
公司的宣传手册上信息发布错了，领导走过来质问，这明明不是她的错，但在她看到同事的一个眼神后，立马走出来承认。
因为这件事，被上司骂得狗血淋头的她，只会一遍遍笑着弯腰说非常抱歉。
而那位本来犯错的同事，却在她被大骂以后找借口说，如果当时自己承认的话，只会让气氛更糟糕。
还在背后疯狂地吐槽上司，最后还假惺惺地告诉大岛，如果感觉恶心还是直接说出来比较好。
明明知道对方只是说说，明明知道对方只是假意地安慰自己，大岛依然笑着点头说，我明白的，甚至还要给对方道谢。
上班路上，如果遇到了熟悉的同事，她下意识会偷偷躲在一个角落等熟悉的同事走远。
不小心被同事看到后，立马换了另一幅表情，笑着打招呼。
为了融入同事，哪怕那顿饭她一点也不感兴趣，她也假笑着跟她们一起去吃饭、吃甜品。
一起合照，哪怕她最丑，眼睛眯了，同事要发朋友圈，她也笑着表示没有异议。
同事跟她开玩笑，她连回答都要在心里思考很久。
同事随便发个吃饭的照片，她就开始怀疑是不是同事背着自己出去玩。
然后，偷偷观察其他同事的留言，发现并不是她想的那样，她才缓了口气。
慢慢的，她确实成功融入了大家——她成为了那个背锅侠，什么活儿同事都找她来做，犯了错也都是她承担。
同事们下班了出去聚餐，哪怕她自己还在加班，她也都要为了所谓的人际关系一一点赞。
其实她什么都知道，知道同事对她并不是真正的好，知道同事的虚情假意，也知道这样的生活自己不喜欢。
但是好像对于她来说，讨好已经成为了一种本能，已经是她的一种交际方式。
她，不想成为职场上的异类。
而她的男友，慎二是一个跟她完全相反的人。
慎二的交际方式跟她完全不一样，圆滑，世故让他成为了公司里很受欢迎的人。
两个人虽然在同一家公司，却没有公开，成为了一对秘密情侣。
大岛一点都没有觉得委屈，反而因为有一个这样优秀的男朋友喜悦、开心。
她想着，跟慎二结婚了，自己就能摆脱这样的生活。
但，这仅仅是她美好的幻想。
一次加班，同事找她帮忙加班，还用了一个明显就是谎言的借口——婆婆骨折了。
大岛依然是答应。
但是她看到了同事慌忙离开留在桌上的手机，里面都是讽刺自己的话。
明明是她帮助了别人，别人还觉得她蠢笨，可怜。
「好可怜」「承包工」「不是一个世界」「只要夸夸她就会帮忙」她被这些词语刺激到了。
就在她还沉浸在这些言语的冲击中的时候，她收到了男友的短信：还在加班，结束了我去你家。
她开心地看着男友的短信，想了想刚才的事，最后还是决定算了，毕竟自己还有一个这么优秀的男友在身边。
她想偷偷去慎二的办公室偶遇男友，但是却听到了男友跟已经猜到他们关系的同事的对话——原来自己在男友的眼中，只是一个那方面很和谐的女人。
大岛终于眼前一黑，晕倒在了办公室。
而她的晕倒并没有影响公司的任何一个人，在医院，她的手机始终没有任何动静，同事和男友都没人联系她。
同事照常聚餐自拍，就连男朋友也说不认识她。
就连她的28岁生日，也只有一封广告的电邮祝福，收到的礼物也只是那家寿司店的500日元代金券。
担心她的，一个人都没有。
她终于受够了这样的生活了。
改变的开始她删掉了所有的社交软件，删掉了所有的联系方式，删掉了所有的照片。
辞掉了自己的工作，跟男友分手，决定给自己一个新的开始。
扔掉所有的家电和衣服，就这样带着一床棉被和自行车来到了乡下。
也不再每天花一小时拉直头发了，之前拉直头发也是因为男友喜欢。
她不想再讨好任何人了。
哪怕家里什么都没有，没有空调，没有电视，她就这么静静地坐着吹风都感觉是一种幸福。
这个时候的空气，是自由，是闲暇，也是另一种快乐。
她再也不需要解读任何空气了，只要享受这一刻的空气就可以——这才是她想要的生活。
但是改变并不是一帆风顺。
有那么一刻，她甚至怀疑自己的选择。
她新家的楼上有个很怪异的独居的老太太，这个老太太捡垃圾，要饭，甚至是趴在机器边捡硬币。
这些行为都让大岛很不解。
大岛开始怀疑，自己老了后是不是也变成这样，在一个满是垃圾的屋子，过得邋里邋遢，死了也没人知道。
难道这就是独自一个人的下场吗？但很快，她便没有了这些顾虑。
一次机会，她去老奶奶家里做客，意外地发现老奶奶家里很整洁，根本没有满地的垃圾，甚至有投影仪，有巧克力棒，所有的一切都干净利落。
原来，一个人的生活是可以这么好的。
就在她享受着新生活的时候，前男友找到了她，甚至一见面就嘲讽她的卷发。
跟大岛一起喝完酒后，想就势把她推倒。
但此时的大岛已经不是原来的她了。
她第一次说了拒绝，用很直接的言辞——对不起，看到这里真的觉得好爽。
对于大岛来说，「拒绝」是自己开始新生活后，必须做出的最大的改变。
勇敢拒绝，真的没有她想得那么难。
大岛去买菜，发现店家把钱算错了。
一开始她不敢去理论。
但后来想了想，自己已经是全新的自己了，又立马鼓起勇气走回那家店，甚至都做好了跟对方打架的准备。
但对方直接跟她道歉了，还送了一包金针菇，气氛和缓融洽，没有她想象得那样剑拔弩张，大岛的幸福感一下子又增强了。
隔壁邻居也给了她不一样的感受。
隔壁邻居是一个看着很高冷的纹身男，家里每天都在放很大声的歌曲，看起来就让大岛很害怕。
纹身男的窗外种了很多苦瓜，大岛很想摘。
犹豫了好几次，她还是勇敢地说了。
没想到对方不仅一点也不可怕，反而特别好相处，立马摘下了苦瓜递给她，还暖心地提醒她黄色的不能吃。
甚至在前男友来闹了以后，纹身男为了安慰大岛，给了大岛一个大大的拥抱。
是的，大岛成功了，她的勇敢换来了她想要的生活和想要的自己。
她从一个在职场上和生活里对气氛极度敏感、战战兢兢的人，变成了现在一个懂得拒绝，勇敢交流的人。
其实，改变也许一开始会很难。
但，只要自己勇敢地做出那么一点点的改变，就会收到很多很多的惊喜。
「去他妈的讨好」在日本的语言中，「读懂空气」，就是察言观色的意思。
现在，我们每个人都自嘲是社畜，察言观色，讨好已经成为了一种习惯。
我们对气氛敏感，生怕自己的一言一行影响了舒服整体的气氛，也生怕是因为自己的拒绝让气氛变得尴尬。
但是，这真的是我们想要的生活吗？每天小心翼翼，自己明明不开心却假装开心，自己明明想拒绝，但是话到嘴边还是说了「好的」，自己明明觉得不舒服，却还是忍着所有的不适参加各种社交场合。
就算如此地「失去自我」，我们就会过上「想要的生活」吗？答案是并不会。
反而会让你更加折磨，更加怀疑自己，一步步丢失更多的自我。
我们很多人都忽略了，其实，气氛是自己创造的。
剧中，大岛放弃直发，真正做自己，当自己的卷发第一次被人接受的时候，她哭了。
大岛坐在独居老奶奶家里，讲述自己的经历，老奶奶温柔地笑着跟她说再吃一根巧克力棒，第一次被这么温柔对待的时候，她也被触动了。
大岛第一次对男朋友说了拒绝，在雨中说出自己的心声时，她觉得解脱了。
大岛第一次勇敢地争取自己的权益，得到一句本该有的道歉，打着伞回家的路上，她第一次觉得，鼓起勇气说出来，真好。
是的，当你坦然地说出一切，做自己的时候，这个时候的气氛就是最舒服的。
就像大岛自己说的那样：「气氛这个东西，不是拿来顾忌的，而是接收之后，再释放出去的。
」这才是气氛真正的含义：空气不是用来读的，是用来自由呼吸的。
所以，在得到他人温柔对待之前，请先温柔对自己吧——放弃对空气的执着，放弃对察言观色的执念，去他妈的讨好，做一个真正自由呼吸着的自己。
作者：阿徐，本文首发公众号麦子熟了（ID:maizi8090）。
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