自从Keep于2022年退出海外市场后，苹果自家的健身APP--Fitness+遍占据了海外市场健身APP的头把交椅。
最开始接触是这款APP是在2021年，当时以为疫情在家里无法出门锻炼，碰巧当时为了看苹果自制剧，充了APPLE ONE 的超大杯会员，Fitness+也在其中。
打开Fitness+,可以看到上方列表列示了十多种训练课程。
个人常用的燃脂、瑜伽、力量训练、有氧。
每种课程，大概有4-5个教练，课程每隔几天就会更新几节。
基本上覆盖了你能想象的所有锻炼动作，总有一款适合你。
接下来，主要讲如何处理手表连接APP出现的断链情况。
首先，绝大部分用户，在用手表连接APP的时候，会出现下面这种提示。
这时候，拿起你的iphone，在设置中将蓝牙关掉， 再将手机的WIFI也关掉。
这样再用手表进行连接，就登录了。
当然，会有朋友问了，既然手表连接不上，为啥不用手机直接投屏呢，因为重要的一点就是，手机投屏不显示你的心跳。
只有手表连接了，在运动的时候，会显示你的实时心跳，如果途中感到心跳过快，可以稍微缓和一下。