哈喽大家好，我是签约体育跑步教练大宝。
接下来我将用云教练APP010为该名跑者进行跑姿分析。
今天主要分析一下摆臂。
摆臂在跑步当中也是扮演着非常重要的角色，它可以更好的去协调双腿，帮助提升跑步的经济性。
·先来看一下该名跑者左侧的手臂摆臂的整个状态。
本能跑法当中要求摆臂的时候要遵循一个原则，就是前不露肘，后不露手，这是没问题的。
·再来看一下摆臂的夹角，要求是小于等于90度，70度是符合标准的。
·再来看一下该名跑者右侧的摆臂的情况，从画面当中可以看出明显现在摆臂的幅度是超过了90度。
首先来看一下是否遵循前不露肘，后部露手这个原则。
这是它前摆最大幅度，没问题，后不露手。
再来看一下，这个是后摆的最大幅度，没有超过身体。
·接下来看一下摆臂的夹角，肉眼可见明显是大于90度，通过角度功能测量一下，97度。
再来看一下这边，68度。
大家可以清晰的看到该名跑者左右侧手臂摆臂的幅度是不一致的，这也会影响他在跑步当中的运动的表现，这个细节需要去注意一下。
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