文/镜晓娴100多位各行业顶尖精英，给你说说，他们获得健康、财富和智慧，用的是哪3个工具？我们都听过一句话：“想要爆发式成长，最好的方法是站在巨人的肩膀上”那如果想要的是这世上最宝贵的三样东西，健康、财富和智慧呢？你可以不用站在巨人的肩膀上，因为你可以使用它们用过的工具，效果可能比肩膀好10倍美国著名作家蒂姆·菲利斯，曾经做过一档成功人士真人秀节目，叫“蒂姆菲利斯秀”，节目的内容是采访100多位来自各领域中的顶尖精英人物，其中包括一代巨星施瓦辛格、奇点大学的创始人，也是全球商业太空探索的领军人彼得·戴曼迪斯，美国顶尖商业顾问赛斯·高汀等等蒂姆·菲利斯采访这些顶尖人士，并不是因为作秀，而是要找到他们成为顶尖人物的秘诀很快，蒂姆·菲利斯发现，在自己采访的100位精英身上，他发现一个共同的特点，无论是健康、财富还是智慧，他们是同时兼备的不都说财富是健康换的吗？为什么这100多位白富美、高富帅，他们可以同时拥有财富和健康呢？这让我想起了中国演员彭于晏，无论从演技还是颜值，以及身材控制，那就一个字“服”这些人都是用了什么方法，让自己站在了人性弱点的对立面，做起了自己这一身皮囊的主人，而不是被皮囊指挥的傀儡呢？我想蒂姆菲利斯也有这种疑惑，否则他不会做一档成功人士的真人秀，去挖掘人家掌控人生、财富、健康和智慧的秘诀，也不会把他挖掘到的东西，写成了《巨人的工具》这本书当我看到这本书时，我疯狂了获得健康、财富和智慧的工具，竟然如此简单，真所谓大道至简《巨人的工具》看起来是一本大部头的书，但其实里面内容大部分都是采访，采访的是谁？当然是100多位各领域的顶尖人士，除采访内容外，剩下的理论知识和可以获得健康、财富和智慧的工具，内容大概只有10%左右，这是不是应验了马爸爸说的一句话，失败的方式有千千万，成功的方法大都雷同，对此我深有感触因为我连续创业十多家公司，那失败的原因，真是多彩多样，年年失败，失败的原因还都不一样直到我后来学会用阅读去解决问题，才连续干起来两家公司，而方法真的是拷贝不走样，所以，马爸爸的话，就一个字“准”在《巨人的工具》这本书里，我竟然看到了，在我读过上千本书后感悟最深，而我始终没用找到合适的语言来表达的话蒂姆菲利斯在书的封面作者介绍中说：“可以用三大工具，把健康、财富和智慧做成一个获得成功和幸福生活的三脚架，来制定自己的人生规划，按照三大工具使用规则，坚持做，每个人都有机会，成为某个领域中的顶尖精英人物”在我的阅读变现课程中，我也经常说，只要我们一直坚持阅读，那成为年入百万读书人，只是时间早晚的区别，相比蒂姆菲利斯的这句话，好像我这句话的格局就显得有点小了我是不是应该把“镜姐梦想领读会”的使命，改为彼得·戴曼迪斯先生说的：“成为亿万富翁的最佳途径是去帮助10亿个人”，我应该带着我们团队，去帮助10亿人学会真正的阅读，让我们每个梦想领读会的读书人，都能成为亿万富翁呢？哈哈，想想好像还不错，是吧但前提是，我们还是要知道《巨人的工具》书中说的工具，到底是什么？其实如果你看到后，可能会评价也不过尔尔，但这一点不妨碍我喜欢这本书三把获得健康、财富和智慧的工具，到底长什么样子？首先我们先说健康，如果没有健康，财富和智慧即便你有了，可能也不那么香而健康也是人人渴求的最宝贵的东西，但拥有的人，可能暂时感受不到它的可贵，因为人性总是喜欢追求自己没有的东西比如，我在看《内在工程》一书中，看到一句非常经典的话：“如果你能意识到，你取得的物质上的成就，只有在于不拥有这些的人做比较时，才有价值，你的这种快乐，是源于别人的贫乏，你还能管这种叫快乐么？”巧了，从人性学的角度上来讲，大多数人的快乐，还就是源于别人的贫乏之上，虽然扎心，既残酷又显得没有人性，但这就是事实就像人在健康的时候，好像不太会把健康从骨子里当成最宝贵的东西，我们看过很多各行业商业精英猝死的新闻，往往都是用健康来拼命赚钱，然后却没有福气享受财富001、巨人获得健康的工具：三叉健康关键词人不能说不拼命，前提是要在保证健康的基础上我也拼，但我更看重健康，因为没有健康其他等于零，所以我今年也是受到《巨人工具》这本书的影响，花了很多时间在身体健康上面而书中获得身体健康的工具，说来真的很简单，简单到用三个关键词就可以概括，所以我把这个工具叫做三叉健康关键词一叉健康关键词叫饿肚子据说在蒂姆菲利斯采访的100多位人士中，有很多人是每周会饿肚子一天，啥也不吃来保持身体的健康循环，而我也听过模特用类似的方法保持身材，而书中提供的方法，说每年饿肚子两三次，每次大约7天左右，据说效果惊人，不仅能消灭身体炎症，还能激发身体免疫力，比如书中有位大侠，减肥20斤后，三高消失了，只是我自己没试过，但我打算试试二叉健康关键词叫低碳饮食这个我们就不多做解释，就是不吃白色食物，注意是不吃，而不是少吃三叉健康关键词叫好好睡觉想要睡好觉一是运动，运动书里面介绍的是瑜伽，但我觉得只要是自己喜欢的都可以，前提是要保持规律和频率，这也是获得好睡眠的方法之一，其次就是冥想训练心智，提升身体专注力，可以快速进入睡眠状态，这个我有试过，很有用你在看完获得健康的三叉工具，是不是觉得，这有点太简单了吧
其实我想说，有时候成功也是这样简单，难的是你能坚持多久？002、巨人获得财富的工具：5句话日记如果我说，你坚持写日记就能够实现你的人生目标，甚至实现财富自由，你信不信？可能很多人会说：“我信你个鬼，你个小姐姐，坏得很”事实却不由得你不信，因为著名的富兰克林先生，也是日记的忠实粉丝《巨人的工具》一书中，给了具体的方法和公式，我看到后，真的觉得如果很多人把我们嘴里挂着的大道理知行合一，那谁还不是个亿万富翁呢？但遗憾得很，知道和做到的距离，就是那么远，远到近在咫尺，你就是够不着，就差那么一厘米而消灭这一厘米的工具，就是日记如果你今天就开始使用，“巨人的日记”这个工具，很快这一厘米就慢慢地会缩短到你手能触及的距离，直到你完全能够握在手中那“巨人的日记”，跟我们普通人写的日记有什么区别呢？要我说，区别就两个字“简单”，我们写一大堆，人家就五句话
早上你写3句话：第一句，我对某某某充满了感激某某可以是任何东西，一草一物，一个东西或一个人等等第二句话：哪些事会让今天变得格外精彩？第三句话：我这个人的优秀是某某，写三个早上写完了，晚上再写两句第一句是：今天发生哪三件重要且成功的事；第二句：今天应该改进的地方有哪三个？看完是不是有点觉得太简单了？其实这5句话里面信息量真的太大了，真正能做到的没几个，因为做到这几句话需要克服人性中的贪婪、傲慢和恐惧这里的贪婪指的是嫌这三件事太少而我就是个典型的例子，我早就知道这个方法，就是每天做三件最重要的事，其余的你想干啥都行，而我始终看不起三件事，觉得才三件事会不会太少了，结果最后发现别说三件，每天能干完一件就算不错的，而且大多数时间都是在墨迹不重要而又不紧急的事情中，消耗了我太多的生命，真的觉得太亏了其次傲慢的人，是不太愿意反省的，而恰恰反省是每个人成长躲不过去的劫，这5句话中每天发现需要改进的地方，就是放下傲慢保持谦虚的意思至于恐惧，我们所有的拖延、迷茫和焦虑等等负面情绪，甚至懒惰，根源都是来自人性自我保护生存本能的恐惧，但凡感觉你有危险，它就会说“别动”，而你恰好不想动，故一拍即合所以，想要改变人生，获得财富，可能一时半会我们做不到很大的改变，但从早3句话晚2句话的日记开始，我觉得可行性还是很大的而书中说的其他获得财富的点，比如1000个粉丝，你只要把它列在你每天的三件事中，也自然能做到了，故核心还是巨人的5句话日记003、巨人获得智慧的工具：巨人的提问机器《巨人的工具》中在关于获得智慧的章节中，有17个问题真的是灵魂拷问，就跟镜姐读书会的头脑风暴灵魂拷问的问题一样，问得你的灵魂都一颤一颤的为什么？因为问题只有问在点子上，才能一针见血找到问题的根源比如，我带着大家一起读书，每本书都带着大家一起做头脑风暴灵魂拷问，即便原本看不懂书的学员，一圈问题下来，唉？发现竟然把一本书给记住了这就是提问的魅力，而人也只有在回答问题的时候，才会思考如果一个人能够自问自答，他的智慧就开始被打开了，心智也会慢慢成熟在《巨人的工具》630页，有改变我生活的17个问题，如果你不知道该问自己什么，那你可以先回答这几个，如果书中几个问题不能满足你，或者你看不懂，因为涉及商业问题比较多，你可以来参加镜姐读书会头脑风暴中的灵魂拷问，一样也能把你问得一愣一愣的，自然成长也是唰唰的快不要被钱束缚住翱翔的翅膀，用巨人的工具，去探索生命的无限可能在这个世界上，有很多事情，是被钱束缚住了翅膀无法翱翔，去不了想去的地方，甚至做不了想做的事情，喜欢的人也不敢在一起等等，只是很多人不愿意承认而已我曾经也不愿承认，直到看见父母满脸褶皱，还在家徒四壁、雨天屋里需要好多盆来接雨的夜里，无法安然入眠时，我才知道我口中一直的高尚情怀，只是掩饰我失败的面具而已，从此我便撕下面具，大方做事大方赚钱，最终给了父母一个安逸幸福的晚年，用我母亲的话说：“走路在笑，吃饭在笑，连睡觉都在笑”而父母的笑是建立在钱的基础上，虽然父母的爱跟钱无关，但避免生活焦虑和无忧，却跟钱有关我想再次跟所有伙伴们说，这个世界上，你的价值首先就是百善孝为先，用巨人的工具，先富足你内心的自我，再去创造财富给爱你和你爱的人，提供更好的生活品质，和更好的生活保障更是因为生命最终注定是死亡，而我们为什么不去全力以赴，去看看自己的能力峰值在哪里，去看看生命的意义是什么？去探索一下你从未到过的世界，看下你从未见到的风景，而做到这一切，不是从脚下开始，是从巨人的工具开始共勉本文作者：镜晓娴，高效阅读变现教练，镜姐梦想领读会创始人《60分钟高效阅读》作者，多平台原创作者目前已帮助10000+学员走出阅读误区，帮助500+学员实现了阅读变现
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