最近发现自己的眼睛很不舒服，干涩甚至眼睛疼，出现这种情况我还舍不得放下手机，仍然在各个APP上轮流地刷
我的手机有各种APP，自媒体的，学习英语的，音乐视频的，银行理财的，购物的，几十个之多
有不少APP是听人说不错下了放在一边，感觉不及时下载怕自己漏了好东西一样，先下了再说
每天吃完早餐如果开始看手机，不知不觉能刷两三个钟头，你要是问自己都看了什么具体内容，感觉一无所有，脑袋空空的
这种情形似乎已经成了常态，我发现自己被各种APP和各种信息捆绑住了
总有人说要打破信息茧房，不是所有信息我们都要知道的，即使我们不知道，在真实的生活里根本影响不了什么
今早上我把手机的APP整理了一下，那些总认为某一天会用得上的APP全删掉，不用记住它叫什么名字，告诉自己没什么可惜的
两个购物APP放在文件夹里，偶尔还是有需要的，放在文件夹里，不但桌面清爽而且打开它的几率会减少很多
今早到下午四点多，我看手机的时间很少，我大半天都在整理房间以及自己的物品上，我一边听着广播一边干活，这样的感觉太好了，我的眼睛得到了放松
中午听着冥想节目休息了一会，全神贯注地听着主播的导引，迷迷糊糊，感受着身体的放空，下午头脑变得清醒很多
眼睛不舒服和长时间用眼有关，以后各种自媒体平台信息，各种群信息，能不看则不看
一个人的精力有限，眼睛视力有限，能关注的东西不适宜太多
海量无序的信息不仅让人心烦意乱难以静下心来，而且还非常伤眼
眼睛少用，以后多用耳朵
学习多听少看，只留下喜马拉雅、云听、微信读书这三个APP，其它的全删掉了，不给自己制造那么多焦虑
自媒体会持续做，但不会再反复打开平台看数据，看再多次也就那样，何必呢，犯不着给自己的眼睛添堵
生活越简单越好，不能被太多信息困扰，否则眼睛吃不消，身体零部件提前报废，精神萎靡不振
我要好好吃饭，好好锻炼身体，少看手机，回到生活的正轨来