近几年，城市的高房价、高消费给了大家拼命工作的源动力。
同时，“快餐生活”这个概念被越来越多的人提及。
有人说有品质的生活，就是住更大的房子、背更好的包、开更贵的车，于是人们拼尽了200%的力气去挣钱。
忙，也成了生活的主旋律，忙到没空给父母打电话，忙到没时间跟家人吃顿饭，忙到没空理会独自玩耍的孩子，甚至忙到没有时间去好好对待自己。
都说时间像海绵，挤一挤总会有，你的“海绵时间”呢？据统计，全球47%的智能手机用户每天使用手机5小时以上。
你，是不是这47%？很多人都是手机的重度依赖者如果没有手机，绝大多数人的生活会“瘫痪”但是作为成年人，我们要有主导自己生活的能力人生很贵，不要浪费就像 EMUI9.0 倡导的那样让时间回归生活，健康使用手机利用使用时间统计，规定每日用机时间对手机里的应用分级多花一点时间处理工作，阅读有用的文章适当释放压力，娱乐休闲设置睡眠时间提醒当屏幕变色时，提醒自己是时候放下手机了EMUI 9.0健康使用手机，也关心孩子健康成长生活中，孩子用手机搜题、看剧、查资料、玩游戏很常见监护人的合理引导是关键EMUI 9.0健康使用手机，按年龄提供内容让孩子科学用机，防沉迷EMUI 9.0倡导的质享生活，是管理好你的“海绵时间”健康饮食，远离垃圾食品高效工作，尽量保持工作和生活的平衡坚持运动，追求一种更健康的生活方式享受与家人朋友在一起的美好时光让自律成为习惯，让生活不留遗憾这些愿景的实现，就从健康用机开始吧。